富士登山競争
2010 07 23
The last update
▲10エントリー大会▲
荒川市民マラソン
ダイエット開始4ヶ月後
最初のレース
霞ヶ浦マラソン
2008/04 3h55m45s
近所の大会
よこはま月例マラソン
2009/02 1ｈ33ｍ18ｓ
こんな準備してま～す。
マラソン準備 |
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Last week's event
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| ハセツネ振り返り No1 |
無事完走しました。
完走しましたが、目標は大幅未達で 21時間42分も掛かってしまいました。
次の目標を決め、また走り出したいと思います。写真と第一関門までを振り返りました。
日本山岳耐久レース
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Weight shift Ｔａｒｇｅｔ 59kg
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 最近増え気味なため、また気持ちを入れ替えコントロールしていきたいと思います。 |
| Run Target 48km/Week |
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Walk Target 9.6km/Week
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Ｓnack Target
Two chocolate bars/Week
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Ｗｅｉｇｈｔ ｃontrol ＆ Ｒun
