更新日 2009/1/4 　 　 　 　 　 　 　 　 　
日付 現在の距離 目標距離 消費カロリー
12月29日 9 9 617
1月5日 45 36 2,454
1月12日 72 63 4,272
1月19日 98 90 6,073
1月26日 134 117 7,855
2月2日 188 156 10,424
2月9日 224 196 13,034
2月16日 260 236 15,620
2月23日 298 276 18,180
3月1日 334 316 20,716
3月8日 382 357 23,292
3月15日 427 398 25,844
3月22日 463 439 28,370
3月29日 508 480 30,872
4月5日 544 521 33,350
4月12日 592 563 35,866
4月19日 617 605 38,359
4月26日 676 647 40,826
5月3日 728 689 43,269
5月10日 758 732 45,751
5月17日 783 775 48,208
5月24日 821 818 50,640
5月31日 841 861 53,048
6月7日 871 888 54,712
6月14日 898 915 56,375
6月21日 958 942 58,039 　 　 　 　 　 　 　 　
6月28日 982 969 59,702 　
テキスト ボックス: 5月末まで消費カロリー（kcal）= 体重(kg) * 距離(km) ６８ｋｇ＊４０ｋｍ（週）＝２７２０ｋcal
7月5日 1022 996 61,366 　
7月12日 1062 1023 63,030 　
7月19日 1102 1050 64,693 　
テキスト ボックス: ９月〜10月末まで消費カロリー（kcal）= 体重(kg) * 距離(km) 59ｋｇ＊48ｋｍ（週）＝２７４８ｋcal
7月26日 1139 1077 66,357 　
8月2日 1184 1104 68,020 　
8月9日 1223 1131 69,684 　 　 　 　 　 　 　 　
8月16日 1252 1252 75,132 週間実績 1week目標 　 　 　 　 　 　
8月23日 1300 1290 76,122 48 38 　 4/5〜8/23平均値 　 37.7 ｋｍ 　
8月30日 1348 1338 78,954 48 48 　 　 　 　 　 　
9月6日 1388 1386 81,786 40 48 　 　 　 　 　 　
9月13日 1438 1434 84,618 50 48 　 　 　 　 　 　
9月20日 1488 1482 87,450 50 48 　 　 　 　 　 　
9月27日 1537 1530 90,282 49 48 　 　 　 　 　 　
10月4日 1587 1578 93,114 50 48 　 　 　 　 　 　
10月11日 1650 1626 95,946 63 48 　 　 　 　 　 　
10月18日 1698 1674 98,778 48 48 　 　 　 　 　 　
10月25日 1753 1722 101,610 55 48 　 　 　 　 　 　
11月1日 1795 1749 103,203 42 27 　 　 　 　 　 　
11月8日 1834 1769 104,383 39 20 　 　 　 　 　 　
11月15日 1877 1817 107,215 43 48 　 　 　 　 　 　
11月22日 1927 1865 110,047 50 48 　 　 　 　 　 　
11月29日 1987 1913 112,879 60 48 　 　 　 　 　 　
12月6日 2037 1961 115,711 50 48 　 　 　 　 　 　
12月13日 2086 2009 118,543 49 48 　 　 　 　 　 　
12月20日 2116 2057 121,375 30 48 　 　 　 　 　 　
12月27日 2167 2105 124,207 51 48 　 　 　 　 　 　
1月3日 2217 2153 127,039 50 48